ฤดูร้อนกำลังจะมาถึงและคุณอาจสงสัยว่าคุณจะสวมหน้ากากอย่างไรเมื่ออากาศอุ่นขึ้น หน้ากากไหนดีที่สุด? มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกัน ” มักเน่ “? คุณจะหยุดที่คล้องหูไม่ให้เสียดสีได้อย่างไร? คุณจะป้องกันไม่ให้แว่นกันแดดของคุณเกิดฝ้าได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัวในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณปลอดภัย หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งมีประสิทธิภาพในการกรองไวรัสได้ดีกว่าหน้ากากผ้า แต่เพื่อให้คงประสิทธิภาพไว้ควรใช้เพียงครั้งเดียว หน้ากากผ้า
มีประสิทธิภาพไม่ดีนัก แต่สามารถซักและนำกลับมาใช้ใหม่ได้
ตามที่องค์การอนามัยโลกกำหนดให้หน้ากากผ้าควรมีสามชั้น ชั้นในควรเป็นผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มเพราะจะสบายใบหน้ามากกว่า นอกจากนี้ยังดูดซับได้ดีกว่าและระคายเคืองน้อยกว่าวัสดุสังเคราะห์ หน้ากากผ้าที่มีวัสดุสังเคราะห์เป็นชั้นในจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ มาสก์ทั้งหมดจะมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อชื้น – จากอากาศชื้นที่คุณหายใจออกและจากเหงื่อของคุณ หน้ากากที่ดีที่สุดที่จะสวมใส่ในอากาศร้อนคือหน้ากากที่คุณมักจะสวม
การสวมหน้ากากอนามัยสามารถส่งผลกระทบต่อผิวของคุณได้หลายวิธี มันเพิ่มอุณหภูมิของผิวหนังและการขับเหงื่อ ซึ่งอาจทำให้สิวหรือสภาพผิวอื่นๆ แย่ลงได้ นั่นคือที่ มาของคำว่า “macne” หรือ “ mascne ” การสวมหน้ากากยังเพิ่มการผลิตซีบัม (น้ำมันของผิว) ซึ่งสามารถอุดตันรูขุมขนได้
หน้ากากอาจทำให้เกิดการเสียดสีหากใส่ไม่พอดี นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาไวได้หากชั้นในสุดทำจากใยสังเคราะห์ และขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณซัก แม้ว่ามันอาจจะดูแปลก แต่ผิวของคุณก็จะแห้งมากขึ้นเมื่อสวมหน้ากาก นั่นอาจเป็นเพราะความชื้นใต้หน้ากากขัดขวางเกราะป้องกันผิวตามปกติ
หากคุณต้องการสวมหน้ากากผ้า ขอแนะนำให้ใช้ผ้าฝ้ายนุ่มๆ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนัง แพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า เช่น รองพื้นและแป้งทาหน้าเมื่อสวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันรูขุมขน
แพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้ล้างหน้ากากของคุณเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการใช้แต่ละครั้ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีสภาพผิว ให้ใช้น้ำยาซักผ้าสำหรับผิวแพ้ง่ายในการซักหน้ากาก เนื่องจากน้ำยาซักผ้าทั่วไปมีน้ำหอมและสารเคมีที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยากับผิวหนังได้ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มด้วยเหตุผลเดียวกัน
แพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้ล้างหน้าในตอนเช้าและตอนกลางคืน
ด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ และหลีกเลี่ยงน้ำยาที่ระคายเคือง เช่น เรตินอยด์หรือโลชั่นหลังโกน มอยเจอร์ไรเซอร์ก่อนและหลังการสวมหน้ากากสามารถช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ การตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากของคุณพอดีจะช่วยลดแรงเสียดทาน
เมื่อคุณสวมหน้ากากเป็นเวลานาน ห่วงยางยืดอาจทำให้เกิดการกดทับที่หลังหูของคุณอย่างเจ็บปวด
เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้ใช้คลิปหนีบกระดาษเพื่อติดห่วงเข้าด้วยกันที่ด้านหลังศีรษะของคุณ เพื่อลดแรงกดที่หูของคุณ
วิธีแก้ปัญหาที่ดีอีกวิธีหนึ่งคือการใช้แถบคาดศีรษะที่มีปุ่มหรือคลิปหนีบกระดาษติดอยู่ คุณติดที่คล้องหูเข้ากับปุ่ม/คลิปหนีบกระดาษแทนที่จะเอาที่คล้องหูไปไว้เหนือหู
ผู้ที่สวมแว่นสายตาจะถูกใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการพ่นหมอกควันขณะสวมหน้ากาก คำแนะนำเดียวกันนี้ใช้กับผู้ที่สวมแว่นกันแดด
แดดจะเกิดฝ้าขึ้นเมื่อคุณสวมหน้ากาก เนื่องจากไอน้ำอุ่นในลมหายใจจะออกมาทางด้านบนของหน้ากากและควบแน่นบนเลนส์
ป้องกันไม่ให้อากาศชื้นเข้าถึงแสงแดดโดย:
วางไว้บนหน้ากากมากกว่าเหนือหน้ากาก แรงดันของแสงแดดช่วยลดโอกาสที่ไอน้ำจะออกจากด้านบนของหน้ากาก
บีบด้านบนของหน้ากากอนามัยเพื่อให้พอดีกับจมูกของคุณ หากใช้หน้ากากผ้า ให้ใส่น้ำยาทำความสะอาดไปป์ที่ด้านบนเพื่อให้หน้ากากพอดีกับจมูก
ใช้เทปเนื้อนุ่มที่เหมาะกับผิวติดเทปปิดด้านบนของหน้ากาก หากคุณทำเช่นนี้ ทดสอบเทปที่อื่นในร่างกายของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปฏิกิริยากับมัน
ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือสเปรย์กันฝ้าบนเลนส์ ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณหรือที่นักตรวจวัดสายตา
สร้างเอฟเฟ็กต์ป้องกันการเกิดฝ้าของคุณเองด้วยการถูสบู่เหลวหรือครีมโกนหนวดบางๆ ให้ทั่วด้านในเลนส์แต่ละข้าง
ควรใช้น้ำยากันฝ้าด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากน้ำยาบางชนิดอาจทำให้ฟิล์มกันแสงสะท้อนหรือฟิล์มกันยูวีบนเลนส์เสียหายได้ ตรวจสอบกับนักตรวจวัดสายตาหากไม่แน่ใจ
เพิ่มเติมจาก: ให้ลูกสวมหน้ากากไม่ได้หรือ? นี่คือ 5 สิ่งที่คุณสามารถลองได้
โดยสังเขป
ไม่ว่าคุณจะเลือกสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยในฤดูร้อนนี้ เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้สวมใส่สบายขึ้นเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น เหงื่อออกมากขึ้น และผิวของคุณอาจระคายเคืองมากขึ้น
แต่ให้แน่ใจว่าคุณสวมหน้ากากอย่างถูกต้อง การสวมไว้ใต้จมูกทำให้ไม่ได้ผลโดยสิ้นเชิง
เว็บแท้ / ดัมมี่ออนไลน์
